작년 10월 1일부터 피티시작했고
시작당시에
키 181 몸무게 57~59 이였고 현재
키 181 몸무게 76~77 입니다
원래 보통 상의는 100 하의 28입었구
지금은 110이나 젤큰 사이즈 하의는 32~33
입습니다 그만큼 체격도 커졋도 체력도
훨씬 좋아졌습니다 그리고 7개월동안
한 번도 부상이나 안 좋아진 부분 없이
안전하게 운동중입니다 보통 혼자 오래
운동한 사람이 아니라 저같은 초보자나 중급자는 혼자 운동하게되면 운동강도가 낮거나
제대로 운동량을 채우지 못하고
운동을 하는 경우가 많은 것 같은데 피티를
받으면서 같이 운동을 해보면 알겠지만
최대한 그날 하는 부위를 잘 운동할 수 있고
체계적으로 잘 할 수 있어요
그리고 제일 중요한 부상없이 안전하고
강도높게 운동이 가능합니다 무엇보다
피티비도 아마 이수준에 엄청나게 싼 가격이라
정말 부담없이 피티받을 수 있어요
짧게 피티하더라도 다 잘 가르쳐 주시니깐
배우고 혼자 운동하는 것도 충분히 가능하고
길게보시면 저처럼 빠른 시간내에 크게
키울 수 있습니다 몸은 키우고 싶은데
의지가 조금 부족하거나 시작을 어떻게
할지 모르면 무조건 받아보세요!